TDAH em adultos pode aparecer diferente quando comparado a crianças ou adolescentes. Atendendo em psicoterapia na minha clínica, aqui estão alguns exemplos que observei de como podem aparecer:
1 – Atrasos ou problemas de percepção do tempo
É comum no TDAH não saber sentir o tempo, ou quanto tempo demora para passar, e por consequência disso ocorrem atrassos.
2 – Dificuldades de organização ou seguir instruções
Conseguir se organizar ou seguir instruções são atividadesque precisam de muitas etapas, isso pode ser muito entendiante sem o sentimento de urgência.
3 – Distrai-se facilmente ou sonha acordado
Dificuldade de prestar atenção é um dos sintomas no tipo Desatencioso, o pensamento viaja, sonhando acordado,e não se consegue focar em tarefas específicas que não tenham urgência ou interesse.
4 – Agitação e falar muito e rapidamente
Agitação pode ser física, mexendo os pés e mãos; ou mental, com pensamentos que acelerados que não param. Enquanto falar bastante, de forma rápida e interrompendo os outros com frequência também pode ser um sinal de impulsividade ou pensamentos acelerados.
5 – Começar hobbies e não terminar
Quando surge um tema de interesse, pessoas com TDAH conseguem se focar e ficar horas no novo hobby, como um hiperfoco. Porém quando passa a sensação de novidade, o interesse se perde e eles são abandonados.
6 – Dificuldade de dormir
Além dos pensamentos acelerados e a dificuldade de atenção e percepção do tempo, ter dificuldade para dormir é comum também porque é uma atividade que requere etapas, uma rotina e pode ser entendiante.
Porém lembrando…
Esses são só alguns exemplos, cada pessoa com TDAH é diferente e a forma do TDAH aparecer e agir na vida, por isso a psicoterapia também deve ser adaptada para cada um, auxiliando nos desafios e fortalecendo suas qualidades!
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Psicóloga Celina Lucas | Especialista Clínica | CRP 12/14822
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Se quiser saber mais:
- GENDRON, Alice. O Pequeno Livro do TDAH: um manual para enfim entender como sua mente funciona. Rio de Janeiro: Bestseller, 2024.
- MCCABE, Jessica. TDAH: como lidar: um guia para trabalhar com seu cérebro (não contra ele). Rio de Janeiro: Rocco, 2024.