Masking, ou Camuflagem Social, é um conjunto de estratégias, conscientes ou inconscientes, para esconder ou controlar comportamentos (como uma máscara), com objetivo de atender as expectativas de contextos sociais e evitar julgamentos e discriminação.
É comum em pessoas com Autismo e TDAH, tanto em homens quanto mulheres, sendo mais comum em mulheres autistas de baixo suporte.
Segundo estudos, existem três tipos de camuflagem social:
- Compensação: Usa estratégias alternativas para compensar os desafios sociais, como aprender dicas, copiar falar e criar roteiros;
- Mascaramento: É a monitoração das expressões corporais e faciais para não transparecer o esforço exigido;
- Assimilação: Usa estratégias para se sentir pertencente a um grupo social, envolvendo atuação e evitação.
A camuflagem social exige esforço, gerando exaustão emocional e física, tendo consequências negativas significativas.
Por esse motivo é muito importante prestar atenção se fazemos, ou quando fazemos. Como é um comportamento que exige esforço e não é espontâneo, aprender outras maneiras para ser mais autêntico e comunicar necessidades pode ser essencial.
Lembrando também da importância de se promover ambientes inclusivos que aceitem as diferenças individuais e ofereçam suporte adequado para pessoas neurodivergentes. Quando mais aceitação existir para a população atípica, menos o masking será sentido como necessário.
Se precisar procure ajuda de um profissional especializado.
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Psicóloga Celina Lucas | Especialista Clínica | CRP 12/14822
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Referências:
BRITER, Luciana. O que são ‘Masking’ e ‘Camuflagem’ no contexto do autismo e do TDAH? Disponível em: https://institutoneurosaber.com.br/artigos/o-que-sao-masking-e-camuflagem-no-contexto-do-autismo-e-do-tdah/. Acesso em: 24 mar. 2026.
KERCHES, Deborah. Desafios no Diagnóstico do Transtorno do Espectro Autista Feminino. In: KERCHES, Deborah (org.). Autismo ao Longo da Vida. São Paulo: Literare Books, 2022. Cap. 2. p. 19-26.
MIRANDA, Érica Otoni Pereira; CHAGAS, Lisandra Maria Maria Pereira Fontes. Camuflagem social e diagnóstico tardio de autismo em mulheres: uma revisão integrativa. Revista Neurociências, [S.L.], v. 32, p. 1-19, 23 set. 2024. Universidade Federal de Sao Paulo. http://dx.doi.org/10.34024/rnc.2024.v32.16553. Disponível em: https://periodicos.unifesp.br/index.php/neurociencias/article/view/16553. Acesso em: 24 mar. 2026.